ESPAI IOGA, de Granollers
Aquest estiu, via Instagram, vaig conèixer l’Espai Ioga de Granollers i una de les seves fundadores, la Mariona Ventura.
Fins aquí tot correcte, res d’especial. La xarxa ens va connectant, enroscant i proposant amistats. En aquest cas, però, la màgia va entrar dins la tecnologia quan vaig començar a mirar més enllà de les fotos, de les postures de ioga (asanes) i de les imatges que publicaven ambdós comptes: la del centre i la personal.
I és que, com a la vida real, la primera impressió ens afecta i condiciona molt però no hi ha res com conèixer una persona en profunditat i cara a cara.
I així va passar amb aquest nou espai de Ioga i les seves creadores.
Anava llegint les seves reflexions i propostes i m’enganxava l’alegria i acolliment que els seus posts desprenien.
Una mirada, la de la Mariona, que captiva des del primer moment. Aquells ulls verds, vivaços, desperts, amb una necessitat visceral de viure sense desaprofitar cap instant!
La seva energia m’estirava cap a conèixer, offline, la seva proposta. Intento no ignorar “la veueta” que xiuxiueja dins meu: que m’avisa i alerta de les coses que sí em ressonen.
Mai sé ben bé per què parla quan parla; el que he après amb els anys és que no m’enganya. I que sí li faig cas, tot va bé.
I així és com vaig anar a Granollers, a trobar-me amb la Mariona.
La mirava de lluny, mentre venia cap al punt de trobada i ja em resultava familiar. L’esperava amb un somriure i moltes ganes de conèixer-la, finalment, fora de la pantalla.
Vam xerrar una bona estona, com si ens coneguéssim de fa temps: amb naturalitat, confiança i molt somriures. I és que amb la Mariona no somriure és impossible! Si l’hagués de descriure amb dues paraules serien “pura vida”.
Va, no us explico res més i passem a l’entrevista que li vaig fer.
Espero, com sempre, que us enriqueixi i nodreixi!
Salut!
La Mariona Ventura és filla de la Roca. Ella i l’Èrica són amigues de fa anys i, juntes, van fundar l’Espai Ioga de Granollers.
La Mariona fa quinze anys que practica ioga i 5 que en fa de professora
TN-Què va ser primer: l’Espai Ioga o la Mariona com a professora de ioga?
MV-Primer vaig néixer jo com a alumne de ioga i després va venir el centre.
TN-I com va ser el teu primer contacte amb la pràctica?
MV-Vaig treballar en el món de la moda durant deu anys i a tots els països on anava feia classes de ioga.
TN-I com va ser que l’alumna de ioga es va voler convertir en mestra?
MV-Doncs mira, amb aquella feina no em sentia en el meu lloc i un dia vaig decidir canviar de rumb, un canvi que em va venir com de dintre i vaig anar a Estats Units a estudiar per ser professora de ioga.
I allà vaig formar-me en Vinyasa i Ashtanga
TN-Així explicat sembla fàcil, el canvi existencial que expliques, però a la pràctica no ho sol ser tant, no?
MV-Bé, una cosa porta a l’altra: quan has de tirar cap a un lloc, de cop totes les peces encaixen i tot és molt fàcil. A vegades t’has de tirar sense paracaigudes però jo crec que normalment surt molt bé, encara que hi hagi una mica de resistències.
TN-I d’Estats Units, de nou cap a la teva terra natal i vas instal·lar-te a Granollers.
MV-Si, vaig tornar d’Estats Units i van començar a sortir les oportunitats de donar classes de ioga. D’això en fa quatre anys.
TN-Com van ser els vostres inicis?
MV-Primer estàvem en un centre Osteopàtic i fèiem dues classes la setmana. Els vam demanar si podíem posar-hi el nostre nom i va iniciar-se l’Espai Ioga. Quan vam notar que no podíem créixer més, vam decidir posar-nos pel nostre compte.
TN-Com és el ioga, a Espai Ioga?
MV-El ioga és una emoció que ens agrada molt; també ens agrada molt el contacte amb la gent i Espai Ioga el que més aporta és el tracte amb la gent: quan hi vens et sents molt estimat i això és com un punt de llum a qualsevol lloc. Poder compartir això, per nosaltres, és brutal!
TN-Quantes persones formen, actualment, el vostre equip?
MV-Som 10 professors perquè cadascun té un estil propi i està especialitzat en un tipus de ioga diferent. Volem que cadascú trobi i se senti còmode en el seu estil.
TN-Explica’m una mica com és el Vinyasa Ioga, que és una de les teves especialitats.
MV-En una classe de Vinyasa es fan postures bastant entrellaçades i combinant amb la respiració, amb poca pausa. És per gent moguda mentalment. Com que gairebé tota l’estona vivim enfora, quan vens a la classe i et diuen: “ara no pensis en res” és quasi impossible aturar la ment.
TN-I, normament, també ens fan parar atenció a la respiració.
MV-En el dia a dia quasi no ens adonem que respirem; en canvi, amb Vinyasa fem postures entrellaçades i actives però sempre parant atenció a la respiració. Per mi és com una dansa, amb un tempo determinat que fan que el cervell vagi amb unes ones específiques (les delta) i et va relaxant.
TN-Als centres de ioga sembla que s’hi vagi a fer esport, una activitat física però en realitat hi passen moltes més coses no (internament, vull dir)?
MV-Sempre dic que per obtenir resultats diferents, hem de fer coses diferents. I amb el ioga, movem punts del cos que normalment no movem, respirem d’una manera que no és l’habitual i llavors, evidentment, passen coses. A vegades sorgeixen rialles, llàgrimes, pessigolleig a les mans, etc.
TN-Com és la preparació de l’any “acadèmic” iòguic? Fas una planificació mensual o anual?
MV-Normalment em preparo les classes de tot l’any, per trimestres. Quan comencem al setembre, comencem a posar les bases: explico els xacres, la respiració, els conceptes, etc. Sempre tinc molt present quin objectiu vull aconseguir, tot i que no els l’explico als alumnes.
TN-Em podries posar algun exemple d’aquestes fites a assolir?
MV-Per exemple, en una classe específica vull que connectin amb l’equilibri físic, mental i espiritual i hi ha diferents exercicis que condueixen a aquest equilibri.
TN-Amb els anys que portes de professora, què és el que veus que busca més la gent que practica ioga?
MV-El que la gent busca amb el ioga és relaxar-se, posar-se en forma o perquè té molts dolors d’esquena.
TN-I el ioga ajuda a superar aquests dolors?
MV-En un mes, un dia a la setmana només, es poden notar els efectes positius de la pràctica. Els dolors físics disminueixen si ets constant al llarg del mes. De tenir mal a no tenir-ne, la diferència és abismal. Ningú hauria de tenir dolor, en realitat.
TN-Segueixes sent alumna, tu també?
MV-Si, aquest any m’obligo a rebre una classe a la setmana perquè és el meu moment. No té res a veure donar una classe o fer-la com a alumne.
TN-Un dels vostres punts forts són els retirs que oferiu, al llarg de l’any.
MV-Els retirs ens agraden molt perquè és un canvi absolut. En tres dies veus com entra una persona i en surt una altra. Te n’adones que qualsevol canvi és possible. Si a les classes de ioga, una hora a la setmana, ja es nota, amb un retir en què estem tots junts, que hi ha una convivència, que tothom va a la una, el canvi és molt més evident.
TN-Enguany vaig veure que ofertàveu un retir de ioga a Bali.
MV-És el quart any que el fem. Jo vivia a Singapur, abans, i la zona del sud-est asiàtic me la conec molt bé. De fet, hi estic com a casa.
TN-Quin seria, segons el teu criteri, el valor afegit d’agafar un avió i anar fins a Bali a fer ioga?
MV-Són unes vacances de ioga. És un retir de ioga, en el qual hi faràs classe al matí i al vespre però també proposem d’altres activitats que converteixen l’experiència en unes vacances. És com si fóssim una agència de viatges de ioga.
TN-I les classes allà són diferents que les que feu al centre d’aquí?
MV-Com que ens ho coneixem molt, les pràctiques de ioga de cada dia també van enfocades al lloc que visitarem. Per exemple, si anem a veure un salt d’aigua al matí farem una pràctica més fluïda; si anem a un temple, serà més de la terra, et.
TN-I els assistents a aquest tipus de retir van fins a Bali només pels cinc dies de ioga?
MV-No, normalment venen els cinc dies de retir i després es queden uns dies més a l’illa, fent turisme.
TN-Quin tipus de perfil de persona hi ve?
MV-Hi ha moltes persones que no viatjarien soles o és la seva primera vegada viatjant soles. Gràcies a haver fet el retir, acaben coneixent gent i es fan grups molt macos.
TN-I majoritàriament són persones catalanes?
MV-Ve gent de tot arreu perquè ara, gràcies a les xarxes socials, poden assabentar-se’n gent de tot arreu.
TN-Quin és l’objectiu d’Espai Ioga?
MV-Que qui vingui s’hi senti a gust, com a casa o una mica més. És un lloc on t’hi pots deixar anar, pots respirar i estar tranquil·la. Un lloc on pots ser tu.
TN-Ser mestra de ioga implica portar una dieta iòguica vegetariana?
MV-Jo no soc vegetariana, menjo una mica de tot però molt equilibrat. Com que la meva parella si que és vegetariana menjo molta verdura, també. El que sí que tinc en compte és que la carn o peix que consumeixo (una o dues vegades la setmana) sigui de molt bona qualitat, ecològica i de proximitat.
TN-No segueixes cap pauta, doncs.
MV-Per mi, el moment del cicle menstrual en que estic em marca molt com m’alimento i també vaig provant què és el que se’m posa bé.
TN-Per anar concloent l’entrevista, m’agradaria que em descrivissis un dia iòguic ideal, per a tu:
MV-Llevar-me bastant d’hora, a les quatre o cinc, i fer una pràctica específica.
Tornar a dormir fins les set i de set a vuit, fer el te i llegir una mica.
De vuit a deu, pràctica intensa de ioga i després, cap a les 11, un bon Brunch, que és un dels meus àpats preferits.
Després anar a caminar i estar una estona a la natura o llegint, o donant alguna classe. Al vespre, una classe de Yin Ioga i després sopar.
TN-Un llibre:
MV-“Deja de ser tu”, de Joe Dispenza
TN-Una música:
MV-El meu tambor
Si feu un cop d’ull a la seva web veureu que tenen una oferta molt extensa d’activitats i propostes.
Hatha Ioga, Vinyasa Ioga, Hatha Vinyasa Ioga, Power Ioga, Ashtanga Ioga, Acroyoga en família, Ioga per embarassades, Espai Tribu, etc.
A més de tota la gamma de tallers i retirs de ioga que fan: a les Balears, a Bali, un retir de Ceràmica i ioga i fins, i tot, un mini retir d’una nit per a nens a partir de quatre anys (època de Nadal).
Certament, la voluntat de l’Espai Ioga és que tothom trobi el seu espai, el seu llenguatge, ritme i moviment amb tota la diversitat de matisos que el ioga (i la vida) ofereix.
Plaça Maluquer i Salvador, 10
2n 1a // 08401 Granollers
Barcelona
653.702.722 / 669.574.738
El ioga “em posa!”
Per nosaltres, el ioga, sempre ha sigut com un joc: ens apassiona.
Respon a gemma Cancel·la les respostes